Йога в Марьино

Описание

Йога - лучший подарок себе. Приглашаем всех желающих на йогу! Вы изучите различные асаны (позы), (в том числе секретные), дыхательные упражнения (пранаяма), которые помогут стать здоровыми и сохранить молодость на долгие годы. Ничего сложно. Сами определяете степень нагрузки: вытягивания, наклоны, прогибы, закрутки, держите равновесие, развиваете силу, медитируете и расслабляетесь. После занятий можно остаться на беседы об индийской философии и попить чай. В хорошую погоду занятия проходят в парке «850-летия Москвы» около Москва-реки. Москва, метро «Марьино», ул. Новочеркасский бульвар, 41, копр. 1, 2 этаж, спортиный клуб Fitenergy. Вторник, четверг - 10.00 и 20.00, суббота - 10.00, воскресенье 10.00. Телефон для записи на занятия: +79162470718, инструктор - Ольга Ежкова. Образование инструктора: 2016 г. - Международный Сертификат преподавателя йоги. Школа "Ом Шанти Ом" (Индия, Ришикеш) 2009 г. — Курс ведической психологии В. О. Рузова 1981 г. — Пермский государственный университет, филологический факультет 2009 г. — Центр социально-педагогического образования, психология . . . #йога#йогавмарьино#индивидуальная йога#йогадляженщин#йогадляначинающих#хатхайога#