Поиск
Ударные Башни - Официальная группа игры.

Ударные Башни - Официальная группа игры.

Подписчики: 66 подписчиков
ID: 146252374

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bashtowers

Описание

Официальная группа игры Ударные Башни.

GravityUfa :: Альфагравити, Дети, Йога и Дыхание. Груповые и индивидуальные занятия.
Взрослые и детские занятия.
Нейрогимнастика и балансы.
В студии следующие направления: альфагравити, правИло, стрейчинг, баланс, расслабление, йога, пилатес, гвоздестояние, дыхательные практики и медитации, стеклохождение 🧘🏻‍♀️🪔
Sport.Life.Balance 🧘🏼‍♀️❤️

GravityUfa :: Альфагравити, Дети, Йога и Дыхание

Йога и энергетические практики.

Йога и энергетические практики

Nirvana Йога и Фитнес Барнаул. 👉 Наши Абонементы:
🌿 10 занятий - 3000р;
👍 Ваши занятия не сгорают!
🌿 Хит сезона! ✨7 занятий - 2300р;
👍 Удобно совмещать!
🌿 4 занятия - 1400р;
👍 Отличный выбор для самых занятых))
🔹 Пробное занятие🎁 - 200р
🔸 Разовое занятие - 400р 😉
🔸 Разовое АэроЙога - 500р🍃
🔹 Йога для Беременных - 350р 🍏
🔸 Персональная практика - 800р/час🌱
👉 Основные виды практик:
🍎 🌳 Йогатерапия🌳
Вас беспокоит дискомфорт в спине и суставах? Вы хотите иметь красивую осанку и избавиться от проблем с позвоночником? — тогда Йогатерапия — это именно то, что Вам нужно! Практика рекомендована всем возрастам! Она комплексно воздействует на позвоночник и позволяет избавиться от болей в спине и суставах, исправить осанку, снять мышечное напряжение. Таким образом Вы получаете превосходный общеоздоровительный эффект и улучшение общего физического тонуса.
🍎 🌿 Йога - Айенгара 🌿
Курс разработан специально для начинающих. Основан на классическом направлении Хатха Йога. Он поможет Вам укрепить мускулатуру, приобрести хорошую растяжку, восстановить физическое и душевное равновесие. С нами Вы быстро научитесь основным асанам, практика допускает делать их насколько позволяет тело, без перенапряжения. Совсем скоро Ваше тело станет стройнее, а беспокойные мысли исчезнут. Курс подходит практически любому человеку и позволяет быстро перейти на новую ступень умений😉
🍎 🔥 Табата🔥
— это комплекс интервальных тренировок высокой интенсивности.
🍏Протокол упражнений Табата состоит из восьми раундов. Каждый раунд – это 20 секунд интенсивной работы и 10 секунд отдыха 🍏
Одна из самых эффективных методик для похудения в мире!
👯‍♂️ Практика показывает поразительный результат - Во время тренировки значительно ускоряется обмен веществ, тренируясь всего 1 час, мы запускаем механизмы сжигания подкожного жира, работающие почти сутки!
🍎🌿 Йога для Всех🌿 – это уникальный микс из наиболее эффективных и полезных направлений Йоги - Хатха, Аштанга, Кундалини, АэроЙога, Аенгара и др.
Это синтез древней культуры и современных методик. Класс прекрасно подходит для разных уровней подготовки! Новичкам он позволит быстро разобраться в основных принципах, а давние приверженцы практик смогут заново открыть для себя Йогу, увидеть ее многогранность и повысить свой уровень. Регулярные занятия способствуют очищению от токсинов, за короткое время восстанавливается сила и выносливость организма, тело становится сильным и гибким, улучшается работа дыхательной, пищеварительной и гормональной систем.
🍎🍃Пилатес🍃
— это система не сложных и очень эффективных упражнений! Они не требуют специальной подготовки и подходят для широкого возрастного спектра. Пилатес способствует развитию координации и снижает уровень стресса. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц. Идет построение мышечного корсета, синхронизация работы мышц пресса и глубоких мышц спины, формирующих осанку. Все это способствует восстановлению правильного обмена веществ, снижению веса и позитивно сказывается на общем состоянии организма.
🍎 🌿 АэроЙога 🌿 – возможность познать что-то новое!
🌸Найти внутренний баланс и гармонию, сделать свое тело гибким и выносливым.
☝Практика позволяет избавиться от сутулости, зажатости в шейном отделе и напряжения в пояснице.
🌸 Гамак поможет в выполнении перевернутых поз и безопасных прогибов, а гравитация поспособствует мягкому вытяжению позвоночника.

Nirvana Йога и Фитнес Барнаул

«ProSvet» | ЙОГА | Цигун Барнаул. Добро пожаловать в наш МакроЦентр здоровья и духа.
У нас проходят занятия по цигун, Тимофей Байер, мастер международного класса, со стажем более 33 лет. Он проходил практику в Китайском монастыре. У вас есть прекрасная возможность проникнуться, понять, что такое цигун и стать лучшей версией себя.
Также мы преподаем йогу во всех ее аспектах – как физическую, ментальную и духовную дисциплину.
Мы не просто проводим тренировки, после которых все молча расходятся по домам. Наш центр это место, где можно общаться, пить чай, обмениваться книгами, опытом, устраивать праздники, совместные путешествия, походы и паломничества.
НАШИ ОСНОВНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ
- Цигун, кундалини йога, гвоздестояние На досках Садху, динамические практики (Ошо, дыхание создателя), экстатик денс, женские практики (танцы Мандалы)
Занимайтесь вместе с нами с удовольствием и пользой с первого урока.
Приходите в наш Макроцентр и получайте удовольствие от практики!

«ProSvet» | ЙОГА | Цигун Барнаул

Йога и растяжка в Новосибирске | Пробуждение. Мягкие практики в центре большого города Новосибирск:
Женская йога
Здоровая спина и миофасциальный релиз
Стретчинг (мягкая растяжка)
Аэройога в гамаках
Хатха йога
Йога флоу
Гвоздестояние
Йога-нидра
Женские круги
Центр телесных практик Пробуждение
- это уютное пространство в самом центре города, где каждый может найти свою идеальную практику для души и тела!
В нашем центре вы занимаетесь в мини группах, под руководством опытного тренера, который уделяет внимание каждому участнику группы. В зале есть всё необходимое оборудование для комфортной практики, а тёплый приглушенный свет создаёт особую атмосферу уюта.
После занятия вы можете насладиться расслаблением за кружечкой вкусного чая, а если вам нужна помощь в выборе вашей идеальной практики, мы всегда с радостью вам расскажем и поможем сделать верный выбор!
Однажды побывав в нашем уютном центре, вам захочется возвращаться сюда снова и снова и проводить время с пользой для себя.
До встречи на коврике!
Пиши + в сообщения группы, чтобы записаться и получить промокод на 500 руб: https://vk.me/centr_probuzhdenie

Йога и растяжка в Новосибирске | "Пробуждение"