Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 185301002

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

6fdkalckwpef0347r

Аштанга Йога с Ириной Яковенко. Само слово «аштанга» переводиться как «восемь ступеней»: яма (правила морали), нияма (самоочищение и обучение), асана (поза), пранаяма (управление дыханием), пратьяхара (управление чувствами), дхарана (концентрация), дхьяна (медитация) и, наконец, самадха (созерцание, самореализация или состояние блаженства).
Аштанга-виньяса йога — мощный динамический стиль хатха-йоги, который характеризуется выполнением непрерывной последовательности асан, связанных между собой комплексом движений (виньяс) с настройкой на определенный ритм дыхания. Большое внимание в этой практике уделяется развитию выносливости, силы и гибкости, однако этим аштанга-йога не ограничивается. В нее включаются также психофизические техники, глубоко воздействующие на тело и сознание: особый вид дыхания (уджжайи), фиксация взгляда на определенных точках (дришти) и удержание энергетических замков (бандх).
Аштанга-йога это:
•медитация в движении, где асаны нанизываются на дыхание;
•йогатерапия, в которой каждая асана оказывает конкретное терапевтическое воздействие;
•сбалансированная работа левого и правого полушария мозга, ясное состояние ума;
•очищение и обновление всего организма.
Приемы дыхания, асаны, техника виньяс, бандхи и дришти здесь тесно взаимосвязаны. Сочетая их, мы основательно разогреваем тело, значительно развиваем гибкость и тем самым защищаем себя от травм. Внутренний жар запускает процессы очищения, затрагивает все оболочки человека, его внутренние органы, мышцы, нервную систему, сознание и душу.
Аштанга-виньяса йога действительно мощная, рабочая система, запрограммировано приносящая реальный результат всем, кто ее регулярно и преданно практикует. Занимаясь ей, вы получите:
•стройное и сильное тело, глубокую проработку всех мышц и суставов;
•возрастание активности внутренних органов;
•дисциплинированность и выносливость;
•умение преодолевать трудности в жизни;
•умение концентрироваться, и находиться в состоянии «здесь и сейчас»;
•психологическую устойчивость к стрессам и негативу за счет расширения сознания;
Рекомендуемая литература по аштанга-йоге: «Йога-Сутры» Патанджали, Хатха-йога Прадипика, Шри К.Паттабхи Джойс «Йога Мала», Джон Скотт «Аштанга йога.Полное пошаговое руководство», ЛиноМиели «Аштанга йога», Петри Ряйсянен «Аштанга-йога».

Аштанга Йога с Ириной Яковенко

Динамические медитации Ошо в Киеве. Наше сообщество создано для поддержки и продвижения учение и техник Ошо, великого просветленного мастера 20 века. Мы проводим еженедельные динамические медитации Ошо в Киеве, где делаем стандартные техники, предложенные Ошо. Также мы рассказываем об интересных мероприятиях других мастеров, связанные с этой темой.

Динамические медитации Ошо в Киеве

ЖиваЯ - школа для женщин-лидеров Ксении Живой. ЭнергоМентор для женщин лидеров: экспертов, предпринимателей, руководителей, топ-менеджеров.
▪️ Результаты в легкости
▪️ Ресурсный стиль жизни (тело, ум. душа)
▪️ Управление реальностью через кайфовое состояние
▪️ Реализация потенциала
🎓 с 2016 служу женщинам
✔️ 5000+ часов консультаций
🦋 Более 1000 выпускниц
▫️▫️▫️▫️▫️
🎁 ПОДАРКИ для достижения ресурсного состояния в ТГ-канале https://t.me/zhdanova_energy
▫️▫️▫️▫️▫️
😶‍🌫️ ОНЛАЙН-РЕТРИТ (пять дней для обретения связи с Душой) + 5 мощных практик для творения желанной реальности
✅ Оплачивайте по ссылке и проходите, когда удобно - https://my.selfmuse.ru/5OR21999
▫️▫️▫️▫️▫️
🚀 МАРАФОН В ЗАПИСИ - 4990 руб.
✔️ 13 тренировок от Ксении Ждановой (для лимфы, мышечного каркаса, энергии и свежего лица без отеков и морщин)
✔️ 2 практических эфира от Ксении Ждановой (исцеление отношений с телом)
✔️ 5 практических эфиров от экспертов (ответственность, техники самопомощи, арт-терапия, психосоматика лишнего веса, поиск и монетизация любимого дела, проявленность)
✅ Оплачивайте по ссылке и проходите, когда удобно - https://my.selfmuse.ru/energoBooM
▫️▫️▫️▫️▫️
ПАКЕТ КОНСУЛЬТАЦИЙ - 5 сессий - 50 000 руб.
+ запись марафона для повышения энергии ЭнергоБУМ
+ возможность задавать вопросы между сессиями
Оплатить: https://my.selfmuse.ru/5kons
P/S Есть беспроцентная рассрочка
▫️▫️▫️▫️▫️
ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ
Исцеление отношений с мамой
Исцеление отношений с папой
+ БОНУСЫ:
Медитация прощения
Исцеление внутреннего ребенка
Оплатить: https://my.selfmuse.ru/Meditacii
▫️▫️▫️▫️▫️
❤️ ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ЭНЕРГИЮ И ПОЛЕЗНЫЙ КОНТЕНТ
Оставить донейшн - https://my.selfmuse.ru/tx_Ksu
Пусть это кармическое семечко прорастет в вашей жизни огромным плодоносным деревом! 🌳
▫️▫️▫️▫️▫️
Профили Ксении:
www.facebook.com/zhdanovs.life
www.instagram.com/zhdanova_energy
www.youtube.com/@zhdanova_energy

"ЖиваЯ" - школа для женщин-лидеров Ксении Живой

Ольга Трубкина | Здоровье. Движение. Красота. Приветствую Вас в моем блоге. Меня зовут Ольга.
Здесь я немного рассажу вам о том, чем могу быть полезна. Занимаюсь массажем не первый год и заметила интересную особенность. Все люди, и я в том числе, хотят быть здоровыми, красивыми и ухоженными, при этом совершенно не хотят испытывать боль ни в жизни, ни тем более, от процедур. Это естественное желание очень совпадает со стилем моей работы.
Предлагаю вам:
- мягкие техники работы с лицом
- безболезненную антицеллюлитную программу
- лимфодренаж лица и тела
- обертывания, СПА
- общий расслабляющий массаж
- кранио-сакральные техники работы с телом
а также,
- оздоровительные практики ТОТ
- йога, медитации
- фасциальный релиз
Интересно?
Вступайте в группу, записывайтесь на консультацию, приходите на практику.
И будьте неотразимы!

Ольга Трубкина | Здоровье. Движение. Красота

Студия йоги ЛАОР | Санкт-Петербург. Для тех, кто хочет восстановить свои силы, мы собрали все основные методы погружения в состояние покоя, включая дыхательные практики и массаж в уютной студия йоги в центре Петербурга.
Направления занятий:
- Хатха йога
- Аэройога
- Фут Фитнес
- Йога Релакс
- Йога Нидра
- Гонг-медитации
- Дыхательная гимнастика
- Нейрогимнастика
- Семейная фитнес-йога
- Основы индийского танца
- Оздоровительные массажи
- Индивидуальные занятия
Надо расслабиться - популярный в наше время девиз. Что неудивительно: в жизни нам постоянно приходится делать всё возможное, выкладываться по полной, одним словом, напрягаться. После этого хочется расслабиться. Но похоже мы разучились! И слишком часто пытаемся достичь искомого, применяя средства, способные лишь усилить напряжение: алкоголь, громкую музыку, визуальные стимуляторы (кино, TV, компьютер). В результате многие переутомляются, теряют сон, лишаясь естественного отдыха. Помочь может навык сознательно снимать напряжение полезными для здоровья способами: йога, медитация и другие техники расслабления от наших мастеров.
Занятия проводятся в небольших группах - до 8 человек.
Мы открыты с 07:00 до 23:00, без выходных.
Ближайшие станции метро: Садовая, Спасская, Сенная площадь, Адмиралтейская
Телефон для записи: +7 (981) 752-84-18

Студия йоги ЛАОР | Санкт-Петербург